老年人头晕可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、康复训练等方式解决。头晕通常由体位性低血压、耳石症、脑供血不足、贫血等原因引起。
1、调整生活方式避免快速起身，保持充足水分摄入，减少高盐饮食。体位性低血压可能与脱水、久坐等因素有关，通常表现为站立时眼前发黑。
2、控制基础疾病监测血压血糖，规律服用降压降糖药物。脑供血不足可能与高血压、动脉硬化等因素有关，通常表现为持续头昏伴耳鸣。
3、药物治疗可遵医嘱使用倍他司汀改善微循环，氟桂利嗪缓解血管痉挛，阿司匹林抗血小板聚集。耳石症可能与头部外伤、骨质疏松等因素有关。
4、康复训练进行前庭康复操训练，逐步增加平衡练习强度。贫血可能与营养不良、消化道出血等因素有关，通常表现为乏力伴面色苍白。
建议每日监测血压变化，选择防滑鞋具防止跌倒，头晕持续或加重时需及时神经内科就诊。
