喉咙沙哑可能由用声过度、咽喉炎、声带息肉、喉癌等原因引起，可通过嗓音休息、药物治疗、手术切除等方式缓解。
1、用声过度长时间大声说话或唱歌可能导致声带水肿。建议减少说话频率，使用加湿器保持咽喉湿润，避免饮用刺激性饮品。
2、咽喉炎病毒或细菌感染引发的炎症可能累及声带。表现为咽喉疼痛伴发热，可遵医嘱使用阿莫西林、布地奈德雾化剂、西瓜霜含片等药物。
3、声带息肉长期声带损伤形成的良性增生，可能与吸烟有关。常见持续性声音嘶哑，需喉镜检查确诊，必要时行声带息肉切除术。
4、喉癌长期吸烟饮酒者风险较高，伴随吞咽困难等症状。需活检确诊，根据分期选择放射治疗或喉部分切除术等方案。
日常可饮用蜂蜜水滋润咽喉，避免辛辣食物刺激，若声音嘶哑持续两周未缓解应及时就诊耳鼻喉科。
