近视1度属于极轻度屈光不正,通常无须特殊治疗,可通过定期复查、调整用眼习惯、佩戴框架眼镜或角膜接触镜等方式干预。
1、定期复查每6-12个月检查视力变化,监测屈光度数进展,尤其儿童青少年需建立屈光发育档案。
2、用眼调整遵循20-20-20法则,每20分钟远眺20英尺外20秒;保持阅读距离30厘米以上,避免连续用眼超过1小时。
3、框架眼镜视物模糊时可选择单焦点凹透镜矫正,镜片材质可选树脂或PC,建议选择防蓝光镀膜减少视疲劳。
4、角膜接触镜日抛型软性隐形眼镜适合临时佩戴,需严格遵循清洁规范,避免超时佩戴导致角膜缺氧。
日常注意增加户外活动时间,保证每日2小时以上自然光照,饮食中补充维生素A、叶黄素等营养素。