尿频尿急尿无力可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。症状通常由饮水习惯异常、泌尿系统感染、前列腺增生、神经源性膀胱等因素引起。
1、生活方式调整减少咖啡因及酒精摄入，定时排尿训练，避免久坐压迫膀胱。每日饮水量控制在1500-2000毫升，夜间限制液体摄入。
2、药物治疗细菌感染可使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；前列腺增生患者可服用坦索罗辛、非那雄胺；膀胱过度活动症建议使用索利那新、米拉贝隆。需遵医嘱选择剂型。
3、物理治疗盆底肌训练可增强尿道括约肌功能，生物反馈治疗帮助改善神经肌肉协调。每日进行凯格尔运动，每次收缩维持5-10秒。
4、手术治疗重度前列腺增生考虑经尿道前列腺电切术，膀胱颈梗阻需行尿道扩张术。术后需留置导尿管2-3天。
建议记录排尿日记评估症状变化，避免辛辣刺激食物，若伴随血尿或发热需立即就医。长期症状未缓解应进行尿流动力学检查。
