女性尿频尿急尿不尽可能由饮水过量、精神紧张、尿路感染、膀胱过度活动症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗、盆底肌训练等方式缓解。
1、饮水过量短时间内大量饮水会增加膀胱负担，建议每日饮水量控制在合理范围，避免睡前两小时过量饮水。
2、精神紧张焦虑情绪可能引发神经性尿频，可通过冥想、深呼吸等放松训练缓解症状，严重时可咨询心理医生。
3、尿路感染细菌感染导致的尿道炎或膀胱炎需使用抗生素治疗，如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇，常伴有排尿灼痛症状。
4、膀胱过度活动症逼尿肌异常收缩可引起急迫性尿失禁，可使用索利那新、米拉贝隆、托特罗定等药物，配合定时排尿训练改善症状。
建议穿着棉质透气内裤，避免辛辣刺激食物，症状持续超过3天或伴随发热血尿应及时就诊泌尿外科。
