红绿色弱可通过色觉矫正训练、佩戴色觉矫正镜、选择合适体检项目、提前与体检机构沟通等方式应对体检。红绿色弱属于先天性色觉障碍，目前尚无根治方法，但可通过辅助手段改善辨色能力。
1、色觉矫正训练通过专业色觉训练软件重复进行色彩辨识练习，有助于提高对红绿色的敏感度，训练周期通常需要持续数月。
2、佩戴色觉矫正镜特殊滤光镜片可增强红绿色对比度，建议选择经医疗认证的色觉矫正眼镜，在体检前进行适应性佩戴。
3、选择合适体检项目提前了解体检标准，避开对色觉要求严格的职业体检，选择允许色弱通过的普通健康体检项目。
4、提前沟通说明向体检机构出具医院色觉检查报告，说明色弱类型和程度，部分非特殊岗位体检可能酌情放宽标准。
日常可多接触色彩鲜明的物品锻炼辨色能力，避免过度疲劳用眼，体检前保证充足睡眠有助于提升临时辨色表现。
