酒精过敏身上起红疹可通过远离过敏原、局部冷敷、外用药物、抗组胺药物等方式缓解。过敏反应通常由酒精成分刺激、遗传易感性、免疫功能异常、肥大细胞活化等因素引起。
1、远离过敏原：立即停止接触含酒精饮品或物品，避免反复抓挠红疹部位。酒精过敏属于I型超敏反应，再次接触可能加重瘙痒、红斑等症状。
2、局部冷敷：用冷毛巾湿敷红疹区域缓解灼热感，每次持续10分钟左右。冷敷可收缩毛细血管减轻水肿，但避免直接冰敷导致皮肤冻伤。
3、外用药物：红疹伴有明显瘙痒时可短期使用氢化可的松软膏、炉甘石洗剂、他克莫司软膏等。糖皮质激素药膏能抑制局部炎症反应，每日涂抹1-2次。
4、抗组胺药物：口服氯雷他定、西替利嗪或依巴斯汀等二代抗组胺药改善过敏症状。此类药物通过阻断H1受体缓解红疹和瘙痒，服药期间可能出现嗜睡副作用。
日常应严格避免饮酒及含酒精食物，洗澡水温不宜过高。若出现呼吸困难、血压下降等全身症状需立即急诊处理。
