孕妇牙齿出血可能由激素变化、口腔卫生不良、维生素缺乏、妊娠期牙龈炎等原因引起，可通过调整生活习惯、加强口腔护理、补充营养、就医治疗等方式改善。
1、激素变化妊娠期雌激素水平升高会导致牙龈毛细血管扩张充血，增加出血概率。建议使用软毛牙刷轻柔清洁，避免用力刷牙刺激牙龈。
2、口腔卫生不良孕吐反应可能影响口腔清洁，食物残渣堆积易引发牙龈炎症。需坚持饭后漱口，使用牙线辅助清洁牙缝。
3、维生素缺乏孕期对维生素C和K需求增加，缺乏时可能影响凝血功能。可适量食用猕猴桃、菠菜等富含维生素的食物，必要时在医生指导下补充复合维生素。
4、妊娠期牙龈炎可能与牙菌斑堆积、免疫调节改变等因素有关，通常表现为牙龈红肿、触碰出血等症状。需在产科和口腔科医生指导下使用氯己定含漱液，严重时需专业洁治。
孕期出现持续牙龈出血应及时就诊，避免食用过硬过热食物，定期进行口腔检查有助于早期发现和处理问题。
