洁牙是指通过专业器械清除牙齿表面菌斑、牙结石及色素沉积的预防性口腔护理措施，主要方式包括超声波洁治、手工刮治、喷砂抛光、龈下刮治等。
1、超声波洁治
利用高频振动器械粉碎牙结石，适用于龈上结石清除，治疗时可能伴随轻微牙龈出血。
2、手工刮治
采用碳钢器械精细刮除邻面及龈缘处顽固结石，对牙釉质损伤更小但操作耗时较长。
3、喷砂抛光
通过高压水雾混合碳酸氢钠颗粒去除烟斑茶渍等外源性色素，可使牙面恢复光滑。
4、龈下刮治
针对牙周袋内根面结石进行深度清洁，需配合局部麻醉，是牙周基础治疗核心步骤。
建议每6-12个月进行一次专业洁牙，日常配合巴氏刷牙法及牙线使用可延长洁牙效果。
