睡觉时鼻子堵塞可能由过敏性鼻炎、感冒、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起，可通过抗组胺药物、鼻腔冲洗、抗生素治疗、手术矫正等方式缓解。
1、过敏性鼻炎接触尘螨、花粉等过敏原引发鼻黏膜水肿，表现为阵发性喷嚏和清水样涕。可选用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片，需配合过敏原回避。
2、感冒病毒感染导致鼻腔充血肿胀，常伴咽痛和低热。生理性海水鼻腔喷雾配合伪麻黄碱可缓解症状，若继发细菌感染需加用阿莫西林克拉维酸钾。
3、鼻窦炎细菌感染引发鼻窦脓性分泌物滞留，伴随面部胀痛和嗅觉减退。头孢克洛联合桉柠蒎肠溶软胶囊促进排脓，严重者需鼻窦穿刺引流。
4、鼻中隔偏曲先天发育或外伤致鼻腔结构异常，表现为持续性单侧鼻塞。鼻用糖皮质激素短期改善症状，显著影响通气者需行鼻中隔成形术。
睡前用加湿器保持空气湿润，避免辛辣食物刺激鼻腔，长期鼻塞建议完善鼻内镜或CT检查明确病因。
