睡觉后心慌可能由睡眠呼吸暂停、低血糖、焦虑症、心律失常等原因引起，可通过调整睡姿、监测血糖、心理疏导、心电图检查等方式干预。
1、睡眠呼吸暂停夜间呼吸暂停导致缺氧，刺激交感神经兴奋引发心慌。典型表现为鼾声中断、晨起头痛，建议侧卧睡眠并控制体重，中重度患者需使用持续气道正压通气治疗。
2、低血糖反应夜间未进食或降糖药过量导致血糖过低，触发肾上腺素分泌增加。常伴冷汗、手抖症状，糖尿病患者应睡前监测血糖，可备葡萄糖片应急，调整胰岛素用量需遵医嘱。
3、焦虑障碍长期压力导致自主神经功能紊乱，晨起皮质醇升高加剧心悸感。多合并胸闷、坐立不安，认知行为治疗有帮助，急性发作时可使用劳拉西泮、帕罗西汀等抗焦虑药物。
4、心律失常房颤、早搏等心脏电活动异常在卧位时更易被感知。可能伴随脉搏不齐、气短，需行动态心电图确诊，常用美托洛尔、普罗帕酮等抗心律失常药控制。
避免睡前摄入咖啡因和酒精，保持卧室温度适宜，定期进行有氧运动有助于改善自主神经调节功能，持续心慌超过两周应尽早就医。
