骨关节炎的危害主要包括关节疼痛、活动受限、关节畸形和肌肉萎缩，严重时可影响生活质量并导致残疾。
骨关节炎早期表现为活动后关节隐痛，随病情进展可出现持续性疼痛甚至夜间痛，影响睡眠和日常活动。
关节软骨破坏导致关节僵硬和活动范围减小，常见于膝关节和髋关节，严重时无法完成下蹲、上下楼梯等基本动作。
长期关节受力不均可能引发骨赘形成和关节对线异常，典型表现为膝关节内翻畸形或手指赫伯登结节。
因疼痛减少活动会导致周围肌肉废用性萎缩，进一步加重关节不稳定，形成疼痛-制动-萎缩的恶性循环。
建议患者控制体重、避免关节过度负重，在医生指导下进行游泳等低冲击运动，必要时可使用氨基葡萄糖等关节营养补充剂。
