如何养胃如何增强体质和体重？

Question

如何养胃如何增强体质和体重？

Answer 1

您所说的这种情况应该考虑与个人体质，胃部疾病，营养不良等多种原因有关，确实应该加强调理和保养。应该在积极治疗胃肠疾病的同时，要特别注意饮食。饮食规律，少吃多餐，吃清淡，易消化，营养丰富的饮食，粗细粮搭配，粗粮细作，合理增加营养，忌生冷辛辣等刺激性食物;合理体育锻炼，增强体质。就能够有效的做到养胃，增强体质和体重的功效。