上眼皮浮肿可能由睡眠不足、饮食过咸、过敏反应、肾脏疾病等原因引起，可通过调整作息、控制盐分摄入、抗过敏治疗、就医检查等方式改善。
1、睡眠不足长期熬夜导致眼周血液循环不畅，引发暂时性水肿。建议保持7-8小时规律睡眠，睡前冷敷缓解症状。
2、饮食过咸高盐饮食使体内钠离子潴留水分。每日食盐摄入量控制在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利水食物。
3、过敏反应接触花粉、化妆品等过敏原引发血管神经性水肿。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物，伴有皮肤瘙痒时可外用氢化可的松乳膏。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过功能下降、蛋白尿等因素有关，通常伴随下肢水肿、尿量减少等症状。需完善尿常规及肾功能检查，临床常用呋塞米、螺内酯等利尿剂治疗。
日常避免用力揉眼，持续浮肿超过3天或伴随视力模糊应及时就诊内分泌科或肾内科。
