蚊子飞进鼻子里可通过轻柔擤鼻、生理盐水冲洗、就医取出等方式处理，通常由鼻腔异物刺激、黏膜损伤等原因引起。
1、轻柔擤鼻：低头用纸巾按住单侧鼻孔，轻轻擤另一侧鼻孔，利用气流将异物排出，避免用力过猛导致鼻腔出血。
2、生理盐水冲洗：使用医用生理盐水冲洗鼻腔，帮助冲刷异物并减少黏膜炎症反应，儿童需由家长操作避免呛咳。
3、光源吸引：在暗处用手电筒照射鼻孔，利用蚊子的趋光性诱导其自行飞出，过程中保持静止避免异物深入。
4、就医取出：若出现持续鼻塞、疼痛或出血，需耳鼻喉科医生用专业器械取出，避免自行掏挖造成二次损伤。
日常需保持环境清洁减少蚊虫滋生，外出时可使用物理防蚊措施，鼻腔敏感者建议随身携带生理盐水喷雾。
