女性雄激素水平偏高时，可以适量吃黄豆、亚麻籽、西蓝花、薄荷等食物，也可以遵医嘱吃螺内酯、炔雌醇环丙孕酮、氟他胺、二甲双胍等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、黄豆黄豆富含大豆异黄酮，具有植物雌激素作用，有助于调节体内激素平衡。
2、亚麻籽亚麻籽含有木脂素，能够抑制雄激素的合成，帮助降低雄激素水平。
3、西蓝花西蓝花富含吲哚-3-甲醇，有助于促进雌激素代谢，间接降低雄激素作用。
4、薄荷薄荷茶可能通过抑制睾酮合成酶活性，帮助降低游离睾酮水平。
二、药物1、螺内酯螺内酯作为醛固酮拮抗剂，可竞争性抑制雄激素受体，常用于多囊卵巢综合征治疗。
2、炔雌醇环丙孕酮该复合制剂通过抑制促性腺激素分泌，减少卵巢雄激素产生。
3、氟他胺氟他胺是雄激素受体拮抗剂，可直接阻断雄激素的生物学效应。
4、二甲双胍二甲双胍通过改善胰岛素抵抗，间接降低卵巢雄激素的过度分泌。
建议保持规律作息，避免高糖高脂饮食，适当进行有氧运动，定期监测激素水平变化。
