帮助子宫收缩的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
适当活动如散步可促进宫缩，哺乳时释放的催产素有助于子宫收缩，避免长时间卧床。
2、物理治疗
低频电刺激治疗通过电流刺激子宫肌肉收缩，腹部按摩可促进局部血液循环增强宫缩。
3、药物治疗
缩宫素注射液直接刺激子宫平滑肌收缩，卡前列素氨丁三醇可增强宫缩强度，马来酸麦角新碱适用于产后宫缩乏力。
4、手术治疗
宫腔球囊压迫术通过机械压迫促进宫缩，子宫动脉栓塞术用于难治性产后出血的宫缩控制。
产后可适量饮用红糖水补充能量，注意会阴清洁避免感染，出现异常出血或发热应及时就医。
