鼻子一到晚上就不通气可能与鼻腔炎症、过敏反应、鼻窦问题、鼻腔结构异常等原因有关，可以通过药物治疗、环境调节、生活习惯改变等方式缓解。
1. 鼻腔炎症：鼻腔炎症是夜间鼻塞的常见原因，通常与感冒、鼻窦炎有关。可以使用生理盐水冲洗鼻腔，同时遵医嘱使用鼻用糖皮质激素或抗生素喷雾。
2. 过敏反应：夜间鼻塞可能与尘螨、花粉等过敏原有关。建议使用抗组胺药物或鼻腔喷雾，同时保持卧室清洁，避免接触过敏原。
3. 鼻窦问题：鼻窦炎或鼻息肉可能导致夜间鼻塞。建议就医检查，必要时使用抗炎药物或进行手术治疗。
4. 鼻腔结构异常：如鼻中隔偏曲等结构异常会导致夜间鼻塞。需要通过手术治疗纠正，同时配合使用鼻腔喷雾缓解症状。
建议保持卧室空气湿润，避免接触刺激性气味，适当进行鼻腔按摩，必要时及时就医检查。
