打哈欠时流眼泪主要与泪液分泌增加、鼻泪管暂时性阻塞、面部肌肉挤压泪腺以及眼部疲劳等因素有关。
1、泪液分泌增加打哈欠时面部肌肉收缩刺激泪腺，导致泪液分泌量暂时增多，超出正常润滑需求，可通过热敷缓解眼部疲劳。
2、鼻泪管阻塞哈欠动作引起鼻腔压力变化，导致泪液引流通道鼻泪管暂时性闭合，泪液无法正常流入鼻腔而溢出，通常无须特殊处理。
3、肌肉挤压泪腺打哈欠时眼轮匝肌强力收缩会直接压迫泪腺，促使泪液排出，这种情况属于正常生理现象，眨眼动作可帮助泪液重新分布。
4、眼部疲劳长时间用眼后打哈欠更容易流泪，可能与干眼症或视疲劳相关，表现为眼部酸涩，可使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液缓解。
日常避免过度用眼，每小时远眺放松，摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物有助于维持泪膜稳定。
