嗓子干疼可通过多饮水、含服润喉片、蒸汽吸入、药物治疗等方式缓解。嗓子干疼通常由用嗓过度、干燥环境、咽喉炎、扁桃体炎等原因引起。
1、多饮水少量多次饮用温水可保持咽喉湿润，建议每日饮水量超过1500毫升，避免饮用含糖或刺激性饮料。
2、含服润喉片西地碘含片、银黄含片、薄荷桉油含片等具有局部消炎镇痛作用，可缓解黏膜干燥刺激感。
3、蒸汽吸入将面部置于40℃左右热水蒸气上方，通过鼻腔吸入蒸汽5-10分钟，有助于缓解咽喉部干燥和充血。
4、药物治疗细菌感染引起的干疼可遵医嘱使用阿莫西林、头孢呋辛等抗生素，病毒感染可使用利巴韦林等抗病毒药物。
日常保持室内湿度50％-60％，避免辛辣食物刺激，若症状持续3天以上或伴随发热需及时耳鼻喉科就诊。
