晕车可通过调整乘车姿势、服用药物、心理调节、穴位按压等方式治疗。
1、乘车姿势
身体后仰靠稳座椅，减少头部晃动，视线固定于远处静止物体，有助于减轻前庭系统刺激。
2、药物治疗
可在医生指导下使用苯海拉明、东莨菪碱或茶苯海明等抗组胺药物，抑制前庭神经兴奋性。
3、心理调节
乘车前避免焦虑情绪，可通过深呼吸缓解紧张，听音乐转移注意力，降低自主神经敏感度。
4、穴位刺激
按压内关穴或合谷穴能调节胃肠功能，生姜片贴敷肚脐也可缓解恶心呕吐症状。
乘车前避免空腹或过饱，选择通风良好的座位，必要时可佩戴防晕车手环进行预防。
