右眼皮跳可能由睡眠不足、用眼过度、眼部炎症、面肌痉挛等原因引起，可通过调整作息、热敷、药物治疗等方式缓解。
1、睡眠不足长期熬夜或睡眠质量差会导致眼轮匝肌疲劳性收缩。建议保持每天7小时睡眠，午间闭目休息15分钟。
2、用眼过度长时间盯着电子屏幕会引发视疲劳和眼肌痉挛。每用眼1小时应远眺6米外景物20秒，可配合人工泪液缓解干涩。
3、眼部炎症可能与结膜炎、角膜炎等感染有关，通常伴随眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韦眼用凝胶、普拉洛芬滴眼液。
4、面肌痉挛可能与血管压迫面神经有关，表现为不自主抽搐。需神经科就诊排查，必要时采用卡马西平、甲钴胺或肉毒素注射治疗。
日常可适量食用香蕉、牛奶、深色蔬菜等富含B族维生素的食物，避免摄入咖啡因和酒精等刺激性饮品。
