挖鼻和剪鼻毛可能引发鼻黏膜损伤、毛囊炎、鼻腔感染等问题，适度清洁可采用生理盐水冲洗、棉签轻柔清理、修剪外露鼻毛、保持环境湿度等方法。
1、鼻黏膜损伤频繁挖鼻易导致鼻黏膜机械性损伤，引发疼痛或出血，建议改用生理盐水喷雾湿润鼻腔后，用棉签单向轻柔清洁。
2、毛囊炎风险过度剪鼻毛可能破坏毛囊屏障，增加金黄色葡萄球菌感染概率，修剪时仅需处理外露部分，工具需酒精消毒。
3、鼻腔感染手指携带病原体进入鼻腔可能诱发鼻炎，出现鼻塞脓涕时可使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制炎症。
4、防御功能减弱鼻毛过度修剪会降低过滤灰尘和过敏原的能力，合并过敏性鼻炎时表现为频繁喷嚏，需配合使用抗组胺药物。
日常避免用力抠挖鼻腔，冬季可使用加湿器维持空气湿度，若出现持续鼻出血或肿胀应及时就诊耳鼻喉科。
