孩子个子矮小可通过营养补充、运动促进、睡眠调整、疾病排查等方式干预。矮小可能由遗传因素、营养不良、生长激素缺乏、慢性疾病等原因引起。
1、营养补充保证每日优质蛋白摄入如鸡蛋牛奶，补充维生素D和钙剂，避免挑食偏食。家长需定期监测孩子生长曲线，必要时在医生指导下使用赖氨酸维生素B12口服溶液。
2、运动促进每天进行跳绳篮球等纵向运动，刺激生长板软骨细胞增殖。家长需帮助孩子制定运动计划，避免过度疲劳。
3、睡眠调整确保学龄儿童每日9-11小时睡眠，生长激素分泌高峰在深睡眠期。家长需固定作息时间，创造安静睡眠环境。
4、疾病排查可能与甲状腺功能减退、特纳综合征等因素有关，通常表现为骨龄延迟、生长速率下降等症状。需完善生长激素激发试验等检查，必要时使用重组人生长激素注射液。
建议每3个月测量身高体重，若年生长速度低于5厘米或低于同性别同年龄3个百分位，应及时至儿科内分泌科就诊。
