人工流产后一般需要休息14-30天，实际恢复时间受到妊娠周数、手术方式、个人体质、术后护理等多种因素的影响。
1、妊娠周数
早期妊娠（≤10周）术后恢复较快，通常需14天；中晚期妊娠流产或引产需延长至20-30天。
2、手术方式
药物流产恢复期约7-10天，无痛人流需14天，钳刮术等复杂操作需21天以上。
3、个人体质
年轻体质好者2周可恢复基础活动，贫血或慢性病患者需延长至1个月。
4、术后护理
严格遵医嘱抗感染、避免劳累者恢复更快，过早重体力劳动可能延长休养时间。
术后1个月内避免剧烈运动及重体力劳动，注意补充优质蛋白和含铁食物，2周后需复查超声确认宫腔恢复情况。
