耳朵听到自己的心跳声可能由生理性因素、血管异常、中耳病变、神经系统异常等原因引起。
1、生理性因素剧烈运动或情绪紧张可能导致血流加速，耳部血管搏动增强，产生与心跳同步的耳鸣感。建议平卧休息，避免咖啡因摄入。
2、血管异常高血压或颈动脉狭窄可能导致血管杂音传导至耳部，通常伴随头晕症状。可遵医嘱使用硝苯地平控释片、倍他司汀片等改善循环药物。
3、中耳病变咽鼓管功能障碍或中耳积液可能放大血管搏动声，常伴耳闷胀感。需耳鼻喉科检查，必要时使用桉柠蒎肠溶软胶囊促进黏液排出。
4、神经系统异常听神经异常兴奋或血管压迫神经可能引起搏动性耳鸣，需排除听神经瘤。可进行颞骨CT检查，严重时考虑甲钴胺片营养神经治疗。
建议记录症状发作频率，避免噪音刺激，若持续超过一周或伴随听力下降需及时就诊。
