舌头侧面溃疡可通过保持口腔卫生、局部药物治疗、调整饮食结构、缓解精神压力等方式治疗。舌头侧面溃疡通常由机械损伤、维生素缺乏、口腔感染、免疫异常等原因引起。
1、保持口腔卫生：使用软毛牙刷轻柔清洁，饭后用生理盐水漱口，避免刺激性牙膏。机械性摩擦是溃疡常见诱因，表现为创面边缘红肿。
2、局部药物治疗：可选用复方氯己定含漱液抑制细菌，重组人表皮生长因子凝胶促进愈合，西地碘含片缓解疼痛。口腔感染可能伴随白色伪膜或渗出液。
3、调整饮食结构：增加维生素B12和铁元素摄入，避免辛辣酸性食物。营养缺乏可能导致溃疡反复发作，创面呈苍白色。
4、缓解精神压力：保证充足睡眠，进行适度有氧运动。长期焦虑可能影响免疫功能，延长溃疡愈合周期。
若溃疡持续两周未愈或伴随发热，需及时就诊排除白塞病等系统性疾病。日常可适量食用猕猴桃、菠菜、牡蛎、酸奶等富含维生素和锌的食物。
