药流后可通过休息调养、营养补充、卫生护理、定期复查等方式促进身体恢复。药流通常由妊娠终止、子宫内膜脱落、激素水平波动、感染风险升高等原因引起。
1、休息调养流产后需卧床休息2-3天，避免体力劳动和剧烈运动，保证每日睡眠时间不少于8小时，帮助子宫收缩和内膜修复。
2、营养补充增加优质蛋白和铁元素摄入，如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，同时补充维生素C促进铁吸收，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。
3、卫生护理保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，2周内禁止盆浴和性生活，及时更换卫生巾预防逆行感染。
4、定期复查药流后7-10天需进行B超检查确认宫腔无残留，观察出血量和腹痛情况，若出血超过月经量或持续发热需立即就医。
药流后1个月内避免重体力劳动和剧烈运动，可适当散步促进血液循环，保持心情舒畅有助于身体康复。
