突然间耳鸣一下可能由疲劳、噪音刺激、耳部感染、血管异常等原因引起，多数为短暂生理现象，若持续存在需排查病理性因素。
1. 疲劳：睡眠不足或精神压力可能导致内耳微循环障碍，引发短暂耳鸣。建议调整作息，保证每日7-8小时睡眠，避免过度用脑。
2. 噪音刺激：暴露于爆炸声或耳机音量过大等强声环境后，可能出现一过性耳鸣。立即远离噪音源，必要时使用防噪耳塞保护听力。
3. 耳部感染：中耳炎或外耳道炎可能伴随耳鸣、耳痛症状。可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、阿莫西林克拉维酸钾、泼尼松等药物。
4. 血管异常：高血压或血管痉挛可能导致搏动性耳鸣，常与动脉硬化、血管畸形相关。需控制血压，严重者可考虑血管造影检查。
日常避免咖啡因和酒精摄入，突发耳鸣时可尝试咀嚼口香糖或打哈欠缓解耳压，若48小时内未缓解或伴随眩晕需就诊耳鼻喉科。
