眼里进沙子出不来可通过眨眼、冲洗、翻眼皮、就医等方式处理。异物入眼通常由风沙刺激、揉眼不当、环境粉尘、角膜损伤等原因引起。
1、眨眼轻轻闭眼后快速眨眼数次，利用泪液冲刷异物。避免用力揉眼导致角膜划伤，若无效需改用其他方法。
2、冲洗用无菌生理盐水或清洁流水冲洗结膜囊，冲洗时翻开上下眼睑。家长需帮助儿童固定头部，避免冲洗液流入鼻腔。
3、翻眼皮洗净双手后轻拉上眼睑覆盖下眼睑，利用睫毛扫出异物。操作困难时可让他人协助，注意勿用棉签等硬物触碰眼球。
4、就医若出现持续眼红、畏光、视物模糊等症状，可能提示角膜擦伤或深部嵌顿，需眼科医生用裂隙灯检查并取出异物，必要时使用左氧氟沙星滴眼液预防感染。
日常外出可佩戴防风镜，异物取出后24小时内避免游泳或化妆，若出现分泌物增多需及时复查。
