脂蛋白a偏高时应避免食用动物内脏、油炸食品、高糖甜点和酒精饮品，可遵医嘱服用阿托伐他汀、依折麦布、烟酸缓释片等药物。建议控制饮食中饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入，定期监测血脂水平。
1、动物内脏动物肝脏、肾脏等含有大量胆固醇和饱和脂肪酸，会加重脂代谢紊乱。日常需用鱼类、豆制品替代动物蛋白来源。
2、油炸食品油炸食物含有反式脂肪酸，会促进低密度脂蛋白氧化。烹饪建议采用蒸煮方式，减少食用油摄入量。
3、高糖甜点精制糖类会刺激肝脏合成更多甘油三酯。可选择新鲜水果作为甜味替代品，注意控制每日水果摄入量。
4、酒精饮品酒精代谢会干扰肝脏脂质代谢功能。红酒中的多酚类物质虽有益，但仍需严格限制饮酒频次和总量。
合并高血压或糖尿病者需同步控制盐分和碳水化合物摄入，适当增加燕麦、深海鱼等富含不饱和脂肪酸的食物。
