载脂蛋白B偏低可通过调整饮食结构、增加优质蛋白摄入、适度运动、药物治疗等方式改善。载脂蛋白B偏低通常由营养不良、肝脏疾病、遗传因素、甲状腺功能亢进等原因引起。
1、调整饮食结构增加富含不饱和脂肪酸的食物如深海鱼、坚果，减少饱和脂肪酸摄入。每日保证足量优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，避免长期素食导致营养失衡。
2、增加优质蛋白乳清蛋白、大豆分离蛋白等生物价高的蛋白质有助于载脂蛋白合成。合并低蛋白血症时可短期使用蛋白粉补充，但需监测肾功能。
3、适度运动每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。运动可提升高密度脂蛋白水平，间接改善载脂蛋白B代谢。
4、药物治疗严重偏低者可遵医嘱使用非诺贝特、阿托伐他汀、依折麦布等调脂药物。甲状腺功能异常者需同步治疗原发病，定期复查血脂谱。
建议每月监测血脂指标，避免剧烈减重。合并慢性病患者需在营养师指导下制定个性化膳食方案，必要时进行肝功能检测。
