翼状胬肉手术后一般需要1-3个月恢复，实际时间受到手术方式、术后护理、个体差异、并发症预防及用眼习惯等因素影响。
1、手术方式：
传统切除术与自体结膜移植术的恢复周期存在差异。显微手术创伤较小，术后角膜上皮修复约需1周；若联合羊膜移植，角膜创面稳定需2-3周。手术范围越大，恢复时间相应延长。
2、术后护理：
规范使用抗生素眼药水可降低感染风险，促进愈合。术后48小时内冰敷能减轻水肿，72小时后热敷有助于血肿吸收。避免揉眼、碰撞等行为可防止创口裂开。
3、个体差异：
糖尿病患者伤口愈合速度较慢，可能延长1-2周恢复期。老年人因代谢减缓，角膜修复时间比青年人长约10-15天。瘢痕体质患者需警惕结膜增生风险。
4、并发症预防：
术后出现角膜水肿需延长抗炎治疗，可能增加2周恢复期。复发性胬肉需二次手术干预，整体恢复时间翻倍。定期复查可早期发现新生血管等异常。
5、用眼习惯：
术后1个月内应减少电子屏幕使用，每日不超过4小时。户外活动需佩戴防紫外线眼镜，避免强光刺激。睡眠时使用眼罩可防止无意识摩擦。
术后饮食宜清淡，多摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，促进角膜上皮再生。恢复期可进行散步等低强度运动，但需避免游泳、球类等可能撞击眼部的活动。严格遵医嘱使用人工泪液保持眼表湿润，术后3个月内每2周复查一次，观察角膜透明度及结膜愈合情况。夜间睡眠垫高枕头有助于减轻术眼充血，术后6个月内需持续防晒避免紫外线诱发复发。
