如何调节失调、衰退、亚健康、脸色不好、精神不好、嗜睡似乎是内在的...

提问时间：2023-09-04 15:26 | 1人回复

失调衰退亚健康怎样调理脸色不好精神不佳嗜睡好像内分泌失调眼角老是痒越之加重

医生回答专区

黄少民住院医师

黑龙江省森工总医院

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一般的在进入中年的时候身体的激素分泌就会紊乱，再者就是导致一个情绪的不稳定。看您的额描述属于一个自己的身体体质不好出现的一个亚健康的情况，建议应该是使用中医治疗的时候进行一个适当的运动的，增加体质放松心情的

回答于2023-09-04 19:32

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根据您的情况是缺乏维生素E导致的，要进行一次微量元素的检查，如果排除是这个原因的话，很有可能是细菌感染引起的，建议及时的进行生活调理，适当的补充维生素，提高免疫力。建议严重的话就去医院的皮肤科就诊治疗，平时生活要多补充蔬菜水果，同时多吃一些坚果，例如核桃,花生等，可以有效的防止指甲断裂，生活中不要留太长的指甲，不然很容易出现断裂出血的情况。