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足底筋膜炎怎么预防或者护理?
提问时间:2014-07-25 18:25
|
4人回复
足底筋膜炎怎么预防
曾经治疗情况和效果:我是一个登山爱好者,有时间经常参加户外活动,可是最近脚底疼,大夫说是足底筋膜炎,拿了点消炎药,后来家里让试试中医,贴的
足跟痛
宁消贴,现在基本上算是好了。
想得到怎样的帮助:为了防止一万,我想请问一下足底筋膜炎怎么预防或者护理。
医生回答专区
李元子
住院医师
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问题分析:足底筋膜炎一般易发生在长时间走路运动的人,是一种无菌性炎症。如果反复发生,易导致走路疼痛。
意见建议:建议以后运动前,做好准备活动,运动后要热水泡脚和按摩足底,促进血液循环,去除炎性介质。
回答于2014-07-25 18:30
于一冰
住院医师
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问题分析:你好,脚底筋膜炎也叫脚底脂肪垫炎,属于外科常见病,一般多为受凉所致。
意见建议:所以建议你注意脚踝部保暖,避免受凉,然后再吃点舒筋活血片慢慢就会好的,也可以让外科大夫做封闭治疗。
回答于2014-07-25 18:32
谭宇阳
住院医师
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病例分析:足底筋膜炎是常见病,按我科分类,属跟痛症范畴。意见建议:平时少走路,穿软底鞋,保暖都是必要的。我科治疗跟痛症是优势病种,国际领先水平,一般1-2次即可搞定,不容易复发,确切可靠,费用几百元。请关注,介绍在首页文章,具体技术操作方面不详细介绍。
回答于2014-07-25 18:33
陈雨
住院医师
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问题分析:你好,是用脚过度摩擦疲劳超出人体的自愈能力导致的,运动后要给予休息的机会。
意见建议:你好,登山运动时要选大小合适的鞋子最好能和脚貼敷良好不滑动,鞋底尽量厚实轻便不顿脚底,经常泡脚做足疗促进血液循环加速脚底的毒物排除
回答于2014-07-25 18:40
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