腹肌训练每天都要做吗

Answer 1

腹肌是需要每天进行锻炼的，需要不断的进行刺激，但是注意锻炼的强度不要太大。如果运动强度太大，有可能会对身体造成一定的损伤。而且还要适当的控制饮食，尽量少吃甜食。而且还要适当的控制饮食，尽量少吃甜食。