肌阵挛可能由生理性因素、药物副作用、神经系统疾病、代谢异常、遗传性疾病等原因引起。主要有睡眠不足、抗精神病药物使用、癫痫、低钙血症、亨廷顿舞蹈病等。
1、生理性因素睡眠不足或过度疲劳可能诱发短暂性肌阵挛，表现为肢体不自主抽动，常见于健康人群熬夜后。这类情况无须特殊治疗，通过改善睡眠质量、避免咖啡因摄入、适当按摩放松肌肉即可缓解。部分人群在浅睡眠期可能出现生理性睡眠肌阵挛，属于正常现象。
2、药物副作用部分抗精神病药物如氟哌啶醇、利培酮可能干扰多巴胺受体功能导致肌阵挛。长期使用镇静安眠药突然停药时也可能出现戒断性肌阵挛。若怀疑药物因素引起，应在医生指导下逐步调整用药方案，必要时可替换为奥氮平等副作用较小的药物。
3、神经系统疾病癫痫患者可能出现肌阵挛性发作，与大脑皮层异常放电有关，常伴有意识障碍。多发性硬化、脑卒中后遗症等中枢神经系统损伤也可能导致肌阵挛。这类情况需通过脑电图、核磁共振明确病因，使用丙戊酸钠、左乙拉西坦等抗癫痫药物控制症状。
4、代谢异常严重低钙血症可能引起肌肉兴奋性增高，表现为手足搐搦伴肌阵挛。尿毒症患者因毒素蓄积影响神经传导，也可能出现肌阵挛样动作。需通过血液检查确认电解质水平，静脉补充葡萄糖酸钙或进行透析治疗改善症状。
5、遗传性疾病亨廷顿舞蹈病、线粒体脑肌病等遗传性疾病可导致进行性加重的肌阵挛，多伴有共济失调或认知功能障碍。这类疾病需通过基因检测确诊，目前以对症治疗为主，可使用氯硝西泮缓解肌阵挛症状，配合康复训练延缓病情进展。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张。饮食上适当增加富含维生素B族的全谷物、绿叶蔬菜，限制酒精摄入。若肌阵挛发作频繁或伴随其他神经系统症状，应及时到神经内科就诊，完善脑电图、血液生化等检查。运动方面推荐进行游泳、瑜伽等低冲击性锻炼，避免剧烈运动诱发症状。
