长期耳鸣可能与遗传因素、噪声暴露、耳部疾病等因素有关。
遗传因素可能导致耳蜗或听觉神经结构异常，这类耳鸣通常从青少年时期开始出现，可能伴随听力逐渐下降。噪声暴露是常见诱因，长期处于85分贝以上的环境会损伤毛细胞，例如长期佩戴耳机音量过大或工作环境嘈杂。耳部疾病如中耳炎、梅尼埃病可引发耳鸣，中耳炎多伴随耳痛和耳道分泌物，梅尼埃病则伴有眩晕和波动性听力下降。血管性疾病如高血压或动脉硬化也可能导致搏动性耳鸣，其特点是节奏与心跳同步。
日常需避免长时间接触噪音，控制耳机使用音量，高血压患者应定期监测血压。若耳鸣持续或加重，建议尽早就医排查病因。
