记忆障碍该怎么办

Question

我处在青少年按理说记忆应该很好，可是我现在记什么东西都记不住，就算是记住了忘的也很快不牢靠！该怎么办？有什么办法可以治疗？化验、检查结果：

Answer 1

问题分析：你好,导致记忆力下降的因素：营养不良，吸烟，睡眠不足，疲劳，注意力不集中（心不在焉），心理状况不佳，体质不佳，免疫力不佳，疾病状态等有关，.
意见建议：在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑,防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。