黑小麦粉能减肥吗？

Question

黑小麦粉能减肥吗？

Answer 1

黑麦代餐面包摄入之后，可以起到减肥的作用。黑麦代餐面包是用黑麦面粉做成的一种面包，里面含有的膳食纤维比较多，摄入到人体之后能增加饱腹感，而且消化和吸收的比较慢，所以能够抑制患者的食欲，就可减少其他主食的摄入。平时我们也应该多吃水果和蔬菜，以达到营养均衡。平时我们也应该多吃水果和蔬菜，以达到营养均衡。