眼睛干涩可通过保持用眼卫生、人工泪液替代、热敷按摩、药物治疗等方式改善，可适量补充维生素A、维生素B2、维生素D及欧米伽3脂肪酸，必要时遵医嘱使用环孢素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、氟米龙滴眼液等药物。
减少电子屏幕使用时间，每隔一小时闭目休息5分钟，避免空调房长时间直吹，增加眨眼频率帮助泪液均匀分布。
选择不含防腐剂的人工泪液如聚乙烯醇滴眼液缓解干眼症状，每日使用不超过6次，严重时可用凝胶剂型延长保湿时间。
每日温毛巾敷眼10分钟配合睑缘按摩，促进睑板腺油脂分泌，改善泪液蒸发过快问题。
顽固性干眼可能与睑缘炎、干燥综合征等因素有关，表现为异物感、畏光，需在医生指导下使用免疫抑制剂或激素类滴眼液。
日常饮食可多摄取深绿色蔬菜、深海鱼、胡萝卜及坚果，避免高盐高糖饮食，长期未缓解需眼科排查是否存在结膜松弛等器质性问题。
