喝牛奶能补血吗？

提问时间：2023-09-01 05:27 | 1人回复

问题描述

最近，我脱发严重，检查发现是缺铁性贫血导致，医生建议食补；请问，喝牛奶可以补血吗？

医生回答专区

李静磊住院医师

鸡泽县医院

喝牛奶没有补血的作用。但是，对贫血的患者人的健康是有益处的。牛奶中含有少量的维生素B12，但不能用喝牛奶来治疗这种营养缺乏性巨幼红细胞性贫血。出现了贫血的症状表现后，需要为机体增加营养以提供造血原料，包括蛋白类的物质。一般人都可以喝牛奶的，但是不要喝的过度，避免引起消化不良。

回答于2023-09-01 23:50

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