如果你来月经，减肥会更快。这是真的吗？

Answer 1

来大姨妈减肥比较快，这种情况是没有依据的，减肥的要有恒心。首先调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，不要吃些高脂肪，高热量和大量的甜食，并且注意多运动跑步，游泳，练瑜伽。