青少年如何预防脊柱侧弯？

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您好，幼儿期及学龄期坐姿不正确都会形成后天脊柱侧弯， 要早期发现，例如：１、孩子立正姿势时两肩高低不平；２、坐正时两侧腰部皱纹不对称；３两侧肘关节和两侧腰部的距离不相等。如果家长发现上述的情况应当及早到医院检查和治疗。 幼儿及小学期间要注意坐的姿势正确，桌椅的高矮适宜，不要习惯于歪着头趴在桌子上写字。小学生要遵守作息时间，每节课下课进应站起走动。不宜下课后仍坐在椅子上不动。