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25岁男性血压160是高血压吗?

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陈雨
陈雨 住院医师
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可以稍微减一点儿。节食并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。节食要有锻练计划和饮食生活习惯忍耐。首先要注意饮食!不要吃那些高热量,高能量的食物,比如说炸鸡,薯条等等!多吃蔬菜,蛋白质食物!然后要有一定的活动锻练规划,患者日常要惯良好的生活习惯,规律作息,禁烟酒,多增强日常锻练以此来大幅提高患者免疫力,防止病情病发。

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