身高164表中体重是多少

Question

身高164表中体重是多少

Answer 1

如果您的身高是1米64，标准的体重应该在54~59公斤之间，标准体重的计算方法是，身高的厘米减去105，如果您在标准范围内继续保持，如果您大于标准体重，建议您平时注意饮食结构，适当的通过锻炼的方式来将体重控制在标准内。