早泄心理怎么样调理

Question

早泄心理怎么样调理

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早泄心理调理可以采取以下措施：首先要调节自己的情绪，保持乐观愉快的心态；其次要加强自信，相信自己能够掌控自己的行为；同时要与伴侣进行沟通和协作，彼此理解和支持，共同解决问题；还可以通过运动、放松技巧和心理治疗等方式来缓解压力和焦虑，调整身心平衡。患者应该避免使用过度刺激性的物品，如香烟、酒精和色情电影等，以免造成进一步的心理压力。