我早晨空腹喝了一口凉的矿泉水，胃痛，怎么回事？

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问题描述

病情描述（发病时间、主要症状等）：我早晨空腹喝了一口凉的矿泉水，胃就有点痛一种胀痛，这几日饮食正常，没有胃病。请问这是怎么回事？

医生回答专区

李元子住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：你好，清晨喝水对人体有哪些好处。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，而开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的。其实，早上喝这样的水是不合时宜的，因为此时胃肠都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。
意见建议：晨起喝水，喝与室温相同的开水最佳，天冷时可喝温开水，以尽量减少对胃肠的刺激。清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。祝你健康。