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天冷不耐寒

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于一冰
于一冰 住院医师
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气温骤降的时候应该首先要保护膝关节避免受凉,可以局部给它戴一个护膝,去避免它的膝关节的局部的受凉,然后特别是晚上睡觉的时候注意局部的保暖,不要让膝关节受风寒,然后引起它的局部的炎症,还可以局部也经常可用热毛巾局部热敷一下,特别是锻炼以后或者是感觉膝关节有酸胀不适的时候,可以用热毛巾热敷或者是泡一泡热水浴。

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