平时近视眼病人要怎么护理眼睛？

Question

小时候总是不知道保护眼睛，害自己患上了近视眼，现在眼睛的度数也特别高了，特别后悔以前不好好爱惜眼睛，所以现在自己想好好的保护眼睛，不知道平时我要怎么样护理才好呢。

Answer 1

您好，您在工作之余，多睡觉，作眼保健操，饮食上：注意摄取含维生素C丰富的食物。比如，各种新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。